Belysning har som du väl vet inte bara en estetisk funktion. Det har en praktisk poäng, att försöka hjälpa vår syn så att vi inte behöver anstränga den när vi utför våra aktiviteter. Idag berättar vi om ljusnycklarna för att titta på TV.
Det finns flera studier som visar att det dagliga genomsnittet för varje person är fyra timmar framför tv:n. Så många timmar framför en skärm, plus vad du förmodligen spenderar på din mobiltelefon eller på jobbet, leder till att du behöver tillräckligt med belysning.
Tips för att titta på din tv
- Använd en låg kontrast på skärmen, det kommer att göra allt mjukare för dina ögon.
- Var medveten om var naturligt ljus kommer in i rummet och undvik att placera tv:n framför ljusinsläppet. Anledningen är att undvika reflektioner av naturligt ljus
- Om du spenderar mer tid än vanligt framför tv:n rekommenderar vi att du målar väggen bakom dig en mörk eller neutral färg. Detta beror på att både omgivande och artificiellt ljus studsar mer uttalat på ljusa färger
- Titta aldrig på tv i mörker ens på natten
- Använd inte för intensivt ljus
Varför är det dåligt att titta på tv i mörker?
Det är dåligt att titta på TV i mörker eftersom området på näthinnan som tar emot informationen från TV:n fungerar under mörka förhållanden (mesopisk syn) när man ska titta på TV bör det vara i ljusläge (fotopic vision) eftersom TV:n skickar ganska intensivt ljus till våra ögon.
Det vill säga, våra ögon får motsägelsefull information. Å ena sidan tas ljus och bild emot i det centrala området av synfältet. Under tiden förblir resten i mörker. Uppfattningen av mörker är mycket större för vår kropp än den vi använder för att titta på TV. Exakt, 20° centralt för TV:n och 180° för mörker.
Slutligen anpassar sig synsystemet till mörker genom att vidga pupillen. På så sätt skadar vi vår perifera syn. Lösningen på detta problem är enkel, titta aldrig på TV i mörkret och ha alltid ett omgivande ljus på.
Hur får jag rätt ljus?
Det finns tre möjliga punkter att placera dina armaturer i förhållande till din TV.
- Placera den bakom oss: på så sätt lyser inte ljuset direkt på oss. Eftersom de som tittar på filmen är utanför synfältet kan källan vara av vilken typ som helst, med det enda kravet att den avger ett mjukt ljus. Normalt väljer vi i det här fallet vägglampetter.
- Placera den mellan personen och enheten: du måste placera dina lampor på en höjd högre än dina ögon och mer än en och en halv meter från soffan.
- Placera den bakom tv:n: i det här fallet kan källan vara synlig för tittaren eller dold bakom själva enheten. Om det är synligt, Det blir ännu viktigare att ljusstyrkan dämpas av en skärm som riktar strålarna uppåt eller mot väggen. Utan detta skulle bländning vara oundviklig. Om källan däremot är dold kommer det att vara nödvändigt att kontrollera att dess intensitet inte är överdriven och att den skapar en behaglig miljö för koncentration på skärmen.
Du har nu alla nycklar för att kunna se dina favoritserier och filmer utan att skada din syn. Kom ihåg att den mest lämpliga belysningen för rummet där du tittar på tv är svagt ljus. Med denna typ av belysning behöver pupillen inte ständigt anpassa sig till de plötsliga förändringarna i de olika scenerna på din tv.
Om du behöver göra några ändringar i dina armaturer, besök oss!
