Idrott är den mest utbredda hälsovanan de senaste åren. Ett stort antal människor tvingas utöva det på natten på grund av att de kombinerar det med sitt arbete och familjeliv. Vi ger dig råd för att göra dina nattutflykter säkra.
Det finns ett stort antal sporter som kan utövas på natten. För att inte tala om att alla sporter är anpassningsbara till mörker. Från tennis till skidåkning. I det här inlägget kommer vi att prata om de vanligaste sporterna och produkterna och tipsen som hjälper dig att få självförtroende.
Kör
På natten ändras körförhållandena, i grunden siktförhållandena. Det är avgörande att du ser vart du är på väg, men det är också väldigt viktigt att andra ser dig. Faktum är att om vi rör oss i staden är det troligt att offentlig belysning räcker för vår synlighet. Men vi bör bära ett ljus så att andra kan se oss. Om vi också ökar vår vision, desto bättre.
Tips för nattlöpning
- Vänd trafiken i motsatt riktning mot fordonen. Dgten har en fotgängarbestämmelser där vi tydligt kan se hur vi ska göra.
- Bär kläder med ljusa och klara färger, vi rekommenderar att de är reflekterande. Du bör göra det enkelt för dem att se dig. Vare sig det är i stan, av trafikskäl eller i bergen ifall det skulle behövas hitta dig efter en olycka.
- Bär alltid någon typ av dokumentation.
- Glöm inte din smarttelefon, om det behövs kan de spåra dig tack vare den.
- Sätt på en keps. Det kan låta som ett skämt för dig men det kommer att vara väldigt användbart mot bländning.
- Lämna hörlurarna hemma. Vi rekommenderar att du inte använder musik under dina kvällsträningar. Det är sant att de motiverar och uppmuntrar dig, men de kan isolera dig från omvärlden och bristen på synlighet har redan en ganska stor risk.
Cykling
Väldigt lik löpning eftersom det utförs i samma områden, oavsett om det är i staden eller i bergen. Du behöver mycket lätta produkter som garanterar effektiv ljusproduktion.
Nattvolleyboll: det nya modet
Kan du tänka dig att spela volleyboll på natten på stranden eller på banan nästa sommar. Detta nya mode kräver en rad konditionering på banan. Först och främst, gardiner eller LED-girlanger för att lysa upp nätverket. Det skulle också vara en bra idé att placera några LED-remsor för att avgränsa spelplanen. Slutligen behöver du en speciell boll med ljus. Tveka inte att prova det, upplevelsen är verkligen spektakulär.
Vilka belysningsprylar rekommenderar vi?
- LED-ventil: det finns möjlighet att placera en LED-lampa i varje luftutlopp på hjulen på din cykel. Detta är en av de grundläggande nycklarna som gör dig synlig
- LED-strips: ett annat alternativ för att belysa din cykel är att placera små bitar av LED-remsor på cykelns radialer.
- praxis-/www.ledinstalaciones.com/com. Ficklampor: Grundläggande inom två områden, både inom löpning och cykling. För att välja rätt produkt måste vi ta hänsyn till tre faktorer:
- Mängd ljus: anges i lumen. Tack vare att vi har en bra mängd kommer vi att kunna fungera säkert inför låg sikt. Vår rekommendation är att de är minst 500 Lm.
- Batteritid: ju längre, desto bättre. Framför allt ska man se till att det räcker för att genomföra hela verksamheten.
- Komfort
- Lysande armband: lätt och lätt att använda. De har flera ljuslägen: från fast till blinkande med olika hastigheter. Vi kommer återigen ihåg konceptet att det är viktigt, förutom att se, att du blir sedd, och om du går med ditt husdjur kan du hålla det säkert med vår LED-halsband.
Nycklarna till en säker nattsport. Vi hoppas att du skickar dina idéer eller dina sportkläder till oss. För något förtydligande om produkterna, .)”>kontakta oss.
