Vi vet redan och har sett i andra artiklar att lysdioden kan hjälpa dig öka försäljningen av ditt företag eller till och med uppnå ta hand om din bild. Idag visar vi dig hur LED också kan hjälpa prestanda och din koncentrationsförmåga. Om du vill att det ska vara mindre svårt för dig att behålla det du läser är det här ditt inlägg.
Vi berättar hur du använder lysdioden för detta ändamål i ditt hem, där mycket av pluggandet och läsningen sker.
Det finns dokumenterad forskning i ämnet, som en grupp specialister från Sydkoreas institut för vetenskap och teknik, som visar ljusets inverkan vid studietillfället. University of Nebrija har också genomfört en studie i detta avseende fokuserad på skolprestationer.
Vi ger dig flera tips så att din belysning är tillräcklig och ökar din retention och koncentration.
Innan du tar upp boken och börjar studera, Titta på vinkeln på ditt ljus! Lampan måste anpassas efter din längd när du väl sitter och är redo att börja studera. Du ska inte skapa skuggor över huvudet eller händerna. Av denna anledning rekommenderar vi att om du är högerhänt, placera lampan till vänster eller om du är vänsterhänt, placera den till höger.
Du bör förhindra att ljuset ger reflektioner, eftersom det skadar och tröttar dina ögon, vilket leder till spridning och inte hjälper dig när det gäller att koncentrera sig.
Vi rekommenderar en lampa som kommer från en artikel eller produkt med ledad arm. På så sätt kan du rikta ljusstrålen exakt till rätt plats och undvika de irriterande reflektioner vi pratat om tidigare.
När du väljer armatur är kampmästaren lysdioden. Om vi vill koncentrera oss samtidigt som vi sparar, kommer lysdioden att bli vår bästa vän. Skapar riktigt behaglig och behaglig belysning för ögonen.
Vilken typ av ljus ska man använda?
Kallt ljus gynnar koncentration, det liknar mer naturligt ljus och är mindre tröttsamt för ögonen. Coola färger i belysning rekommenderas för precisionsuppgifter, som att läsa eller studera. Tvärtom, varmt ljus rekommenderas för rastplatser, såsom matsalsbordet för att äta i en mysig atmosfär eller i fritidsområdet i vardagsrummet, för att titta på tv på ett avslappnat sätt, skapa en rastplats.
Vi måste vara försiktiga med bara en sak, att studera på natten. Vid dessa tillfällen kommer vår hjärna att förbli pigg under kallt ljus, vilket kan orsaka sömnproblem. Om vi behöver studera på natten måste vi variera typen av belysning och leta efter ett neutralt ljus.
Vi måste också ta hänsyn till Chromatic Rendering Index som tillåter oss en mer eller mindre trogen återgivning av färgerna. Vårt mål är att undvika de distraktioner som skulle komma från intensiv färgåtergivning, så vi är intresserade av att CRI för vårt ljus är högt.
Sist, men inte minst, har antalet lumen per kvadratmeter (lux) inverkan på vår studie. För vårt ändamål rekommenderas att använda spotlights som har mellan 400 och 500 lux. För att ge dig en uppfattning om mängden ljusnivå vi pratade om rekommenderas en belysningsstyrka på 50 i en hall, 150 lux i ett väntrum… Även i ett kök där vi arbetar med våra händer och verktyg rekommenderas cirka 300 lux. Mängden som vi föreslår motsvarar den lägsta luminans som krävs i ett mindre operationsrum. Om du är intresserad av att veta vilken glödlampa som är bäst, missa inte vår artikel:Vad glödlampa behöver jag? I den kommer du att veta i vilken armatur i ditt hus.
Med hjälp av den här typen av teknik borde det bli lättare för oss att koncentrera oss när vi studerar, så nu vet du, ställ upp din nästa utmaning.
Om du behöver råd, kontakta oss och en expert från Óptima LED ger dig gärna råd.
